566.健康的生活方式

热的小米粥。随着女儿越来越大，对于奶粉的摄入和食用标准已经从之前的规律化变得十分随意了。更重要的是顾城和孙雅两个人在照顾孩子的过程中，已经培养出来了相当大的一部分生活经验和估算。

宝宝什么情绪和表达方式是饿了，什么情绪代表着是困了，经常能通过一眼就能准确的分辨出来，而且随着宝宝日常生活中食用其他食物越来越多，饮用奶粉的时候也不会严格按照之前培养的规律和标准，固定的调配180或者是210的剂量。

如果孩子零食吃的多，只需要喝120做一个补充就行了，如果孩子其他食物吃的少了，那么就多加一些达到150的摄入量，吃太多会可能造成宝宝积食的，也是比较令人头痛的事情，而且在宝宝停止饮食的时候最好不要太过于逼迫，因为这容易造成宝宝对喂养这个行为的反抗和抵触意识。

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