第25章 吃形补形

谢尚进屋时谢丰早已睡得四仰八叉,而哄儿子睡觉的红枣哄得自己也跟着囫囵了一觉。

谢尚掀床账看儿子，看到红枣蓦然醒来的惺忪的睡眼，没甚诚意地抱歉道：“吵醒你了？”

红枣定了定神，方才笑道：“没有。你既回来了,那给老伯爷、老夫人和爹娘的宵夜就得告诉厨房送过去了！”

没听到自己的名字,谢尚不禁挑了挑眉,疑惑道：“怎么没有我的？”

每天都有，没道理今儿过年没有。

红枣笑：“怎么会？”

“老伯爷和老夫人自打来京都未曾要过宵夜，爹娘也只今儿要了一样桂圆茶，我琢磨着今儿过年，爹娘难得吃一回宵夜,倒是多备两样换口的好,老伯爷和老夫人那里也送一份，算是咱们的孝心。”

“至于世子，你的宵夜原是每天都有的，今儿过年，自然也是多添了两样。”

谢知道打致仕后便跟谢老太爷一样早睡早起，太阳还没落就吃晚饭，晚饭后消了食就睡觉,不吃宵夜。

说句实在话,老人来京后起居远不及先前在家妥当。

特别似今儿晚饭原本就晚了,时候也长,饭后又说了长时间的话,早过了谢知道平常睡觉的点——谢尚想：确是该安排宵夜。

他爹午晌身体不爽，午后一直在睡觉，晚上难保不走困，想必不会歇得太早,也当预备宵夜。

谢尚觉得红枣安排得周到，心里欢喜，笑道：“原来是这样。我就说怎么会单撇下我！”

转又拉红枣：“红枣，你醒了就起来吧，陪我一道吃。不然，只我一个人，多没意思！”

红枣刚为了哄儿子睡觉，并未曾洗漱，闻言遂坐起了身。

至于夜宵，红枣刚不过提了一句，自有小丫头跑去了厨房。待红枣披好袍子和谢尚拥坐到炕上，小丫头已然提了食盒来。

坐在炕上，谢尚看照琴自食盒里端出来的碗碟，除了日常惯有的鸡汤小馄饨、桂花糕外，果是多了一盏燕窝粥和火腿拌荠菜、凉拌三丝两样下粥菜。

燕窝买回来半个月，却是除了第一天外，红枣第二回给他做。

谢尚一望便知红枣今晚与四位长辈孝敬的夜宵是燕窝粥，不免自嘲道：“原来我今儿是托了爷爷、老夫人和爹娘的福！”

虽然燕窝粥很好，却不是红枣特地给他做的。

谢尚宝宝不开心了。

对于谢尚随时随地莫名其妙爆裂玻璃心，红枣早已习以为常。

当下红枣好声宽慰道：“自腊月初八封爵后世子连日奔波，一刻不停。我瞧世子辛劳，便想与世子炖些补品补身。”

“翻《内经》《本草》，我发现补方虽多，但《内经》有云：丈夫三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。”

“世子今年二十四，正是肾气最足的三八，”

鉴于三八这个词，前世被玩坏了，红枣很顿了一下方继续道：“嗯，年岁。今后八年，世子的筋骨肌肉尤在生长。”

“补品补品，顾名思义就是补不足，得按需、按时、按类、按人进补。世子年华正好，身体强健，眼下最要补的就是筋骨肌肉。”

可不是什么燕窝。

无论前世还是今生，红枣都觉得燕窝这玩意就是个智商税——似吃香灰，前世大多数人已知道是迷信，而吃燕窝，红枣以为还不如吃香灰呢。

好歹香灰是香烧化了的灰，红枣如此想：原材料不是檀香木就是沉香木，最不济也是橘子皮，起码干净卫生，对比燕窝，那可是真的泥巴、燕羽和燕子屎的混合物——反正她是吃不下去。

至于谢尚，红枣以为也是少吃为妙，免得拿吃了那啥的嘴亲她。

“补筋骨肌肉，”红枣告诉道：“按《黄帝内经》吃形补形的说法，就是要吃蹄筋，吃骨头，吃肉，总之就是要多吃肉！”

“世子，似你家常吃肉，即为进补！”

前世九年义务教育的生物课讲过人体需要的七大营养素：蛋白质、糖、脂肪、水、矿物质、维生素和纤维素。又说国人饮食重油多糖多果蔬，唯一缺的就是蛋白质，特别是优质的动物蛋白——肉、蛋、奶。

前世历史已证明，随着社会进步、工农业生产发展，国民寿命随着肉、蛋、奶的普及而步步高升——不过短短五十年，国民平均寿命便从解放初的四十出头，飞跃到七十四五，而在某些大城市，市民的平均寿命更是突破八十大关。

似这世古来稀的家族寿星搁她前世，才是个中年人，日常还在市民广场、超市菜场、公共交通以及各大孩童培训机构热血奋战，焕发第二春。

上辈子活成城市、国家之耻的红枣这辈子吃够了没肉吃的苦，现痛定思痛，特别珍惜眼下肉、蛋、奶自由的美好生活，决心把上辈子亏的本给活回来——起码得活过八十，红枣暗想，然后加上谢尚这个添头，嗯，勉强回本。

才跟谢知道、谢子安讲了一晚上《黄帝内经》的谢尚闻言瞬间了悟：刚是他自己想岔了——红枣每日与他安排的三餐宵夜里的牛羊猪鸡鸭鱼已然是他当下最好的补品，燕窝于他同人参，都不合适。

今儿红枣与他燕窝粥，不过